Как правило, многие люди испытывают неприятные ощущения, если кто-то рядом с ними начинает хрустеть пальцами. Некоторые считают эту привычку вредной. Любители такой «гимнастики», в свою очередь, находят хруст пальцами безобидным занятием, не имеющим вредных последствий для здоровья. Так все же, полезно или опасно это делать?
На вопрос отвечает Павел Бережанский, доцент Клинического института детского здоровья Сеченовского университета Минздрава РФ:
«На самом деле хрустят не сами суставы, как можно было бы подумать, а пузырьки воздуха. Между суставными поверхностями находится капсула с синовиальной жидкостью. Это вещество, похожее по своей вязкости на яичный желток, служит смазкой для наших суставов.
В момент «заламывания» пальцев на сустав капсула со смазкой сжимается, падает давление синовиальной жидкости, а растворенный в ней газ выделяется в пузырьки. Из-за этого и возникает характерный звук.
Хруст костяшками не может привести к развитию заболеваний суставов, появлению отеков и болей. Но если хрустеть слишком часто, то со временем растягиваются связки и будет ослабевать сила хвата. Если хруст в суставе не вызывает боли, отеков или повышения температуры, то поводов для волнения точно нет».